Vliegen tijdens de zwangerschap: 1 maand, 2 maanden, 3 maanden, enz.

Britse onderzoekers van het RCOG (Royal College of Obstetricians and Gynaecologists of the United Kingdom) verklaarden in een rapport dat in januari 2015 werd gepubliceerd dat vliegreizen geen enkel risico vormen voor de gezondheid van de foetus of de aanstaande moeder. Deskundigen leggen uit dat variaties in de luchtdruk geen invloed zouden hebben op moeder en kind tijdens welke maand van de zwangerschap dan ook. Het vliegtuig zou ook geen miskraam, vroegtijdige bevalling of waterbreuk veroorzaken. Vliegreizen zijn eigenlijk het veiligste vervoermiddel voor zwangere vrouwen!

Raadpleeg uw gynaecoloog of verloskundige voordat u gaat vliegen, om er zeker van te zijn dat er geen veiligheidsrisico’s zijn als u gaat vliegen. Deze specialisten zullen de situatie met u doornemen met betrekking tot uw specifieke omstandigheden. In het geval van een hoog risico of pathologische zwangerschap – geschiedenis van miskraam of buitenbaarmoederlijke zwangerschap – laat u voor vertrek een echografie maken om er zeker van te zijn dat alles in orde is. Maak van de gelegenheid gebruik om een medische verklaring aan te vragen. Denk eraan om tijdens het vliegen veel water te drinken en zoveel mogelijk te bewegen. Vermijd alcohol en cafeïne, eet niet te veel zout en blijf zen tot aankomst. Vergeet niet dat vliegtuigen, in tegenstelling tot wat u misschien denkt, veilig zijn voor baby’s.

Vliegen kan het risico op spataderen en flebitis verhogen. Flebitis, ook bekend als veneuze trombose, wordt veroorzaakt door langdurig zitten. Compressie van de stoel kan veneuze stase veroorzaken in de onderste ledematen, wat een pre-trombotische toestand kan veroorzaken. Om een goede bloedcirculatie te garanderen, raadt het Royal College of Obstetricians and Gynaecologists van het Verenigd Koninkrijk aan om voor vertrek steunkousen aan te trekken en stelt dat het dragen van geschikte kousen voldoende is om het risico op trombose te verminderen. Kies bij het boeken eenstoel aan het gangpad , zodat je gemakkelijker kunt bewegen. Het is belangrijk om tijdens de vlucht zoveel mogelijk te bewegen.

Volgens onderzoekers van RCOG worden detectoren als veilig beschouwd voor iedereen, inclusief zwangere vrouwen en hun foetussen. Als je je zorgen maakt over röntgenstraling die je lichaam binnendringt en je baby bestraalt, moet je eerst stoppen met het kijken naar sciencefictionfilms, want de detectoren gebruiken geen röntgenstraling maar elektromagnetische velden die ze uitzenden om fluctuaties in de aanwezigheid van metalen te meten. Wees je ervan bewust dat de hoeveelheden straling minimaal of verwaarloosbaar zijn en dat blootstelling op een laag niveau veilig is.

Het grote zwangerschapsavontuur begint! Op dit moment kun je nog niet zien dat er een klein kereltje in je groeit, behalve misschien dat je borsten voller zijn, maar wie kan dat getuigen? Er zijn in dit stadium geen duidelijke lichamelijke veranderingen of echte fysiologische verstoringen, dus je kunt comfortabel reizen zonder enig risico te vormen voor de ontwikkeling van je kind.

Het embryo begint zijn reis naar het baarmoederslijmvlies (het slijmvlies dat de baarmoeder bedekt) vanaf de vierde levensweek en de placenta zet zich geleidelijk op zijn plaats. Zwangerschapshormonen vermenigvuldigen zich en verdubbelen zich bijna elke 24 uur. Tegen de vijfde week begint het embryo zich in een hoog tempo te ontwikkelen en voelen moeders zich vaak vermoeider. Stemmingswisselingen maken nu deel uit van je dagelijkse routine. Vliegen wordt niet ontmoedigd, maar houd er rekening mee dat vliegen in deze fase van de zwangerschap niet altijd aangenaam en soms zelfs stressvol is. Symptomen van de eerste paar weken: misselijkheid, zware vermoeidheid, trek, een opgeblazen gevoel en brandend maagzuur kunnen tijdens de vlucht vertienvoudigen. Hier zijn enkele tips om je pijn te verlichten: verdeel maaltijden, hydrateer, voeg stukjes gemberwortel of citroen toe aan je drankjes en draag een anti-misselijkheidsarmband.

Er zijn geen problemen met vliegen tijdens deze zwangerschapsfase, maar de derde maand staat vaak synoniem voor misselijkheid en overgeven die kunnen toenemen met de hoogte en het vliegen ongemakkelijk maken. Je baarmoeder, die nu zo groot is als een grapefruit, drukt op je blaas, waardoor de aandrang om te plassen toeneemt. Overweeg om een stoel in het gangpad te nemen zodat je gemakkelijk naar het toilet kunt in geval van dringende nood. Merk op dat hoewel het risico op een miskraam hoger is tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap, het vliegtuig hier geen invloed op heeft.

Op dit punt in je zwangerschap ben je steeds minder moe, voel je je niet langer misselijk en is overgeven al een verre herinnering. Je buik wordt ronder, je nagels en haar glanzen, je teint ziet er goed uit, je gezicht licht op: je hebt het gevoel dat je vleugels krijgt. Dit is het perfecte moment om te vliegen! Zorg ervoor dat je veel water drinkt, strek je benen regelmatig (ongeveer elk uur) en ga comfortabel in je stoel zitten om van de vlucht te genieten.

Je gaat nu de vijfde maand van je zwangerschap in en je foetus is constant in beweging!« Ik draai, ik wervel, ik vlieg en wervel. Uitgeput val ik in slaap. Ik word wakker. Een levensmolecuul in een oermagma. De warmte, de zachtheid stimuleren me. Ik zwem, ik beweeg, ik draai rond. » Gelukkig voor mama zijn deze grote gebaren vermoeiend, waardoor de foetus bijna 20 uur per dag moet rusten. Het kleine nadeel is dat hun slaapuren misschien niet overeenkomen met die van jou of met de vlieguren. De foetus kan op elk moment beginnen te bewegen en te schoppen. Overweeg om een stoel met beenruimte te reserveren. Rust bij de minste gelegenheid uit, slaap is essentieel.

Zwangere vrouwen kunnen tijdens de zesde maand van hun zwangerschap zonder beperkingen met het vliegtuig reizen. Het lichaam past zich steeds meer aan de foetus aan, terwijl de buik nog boller wordt. Het komt vaak voor dat aanstaande moeders vanaf de 23e week last hebben van opvliegers en ongewoon zweten. Denk eraan om luchtige en losse kleding te dragen waarin u zich prettig voelt. Uw comfort is nu belangrijker dan ooit, want als het vliegtuig eenmaal het tarmac heeft verlaten, is er geen sprake meer van omkeren. Maak tijdens de vlucht regelmatig rondjes tussen de voor- en achterkant van het vliegtuig om uw benen te strekken en de bloedcirculatie te verbeteren.

Je baby is aanzienlijk gegroeid, zijn organen en hersenen blijven zich ontwikkelen, hij wordt gevoeliger voor wat er buiten gebeurt en is nu in staat om de wereld om zich heen te horen. Dit betekent echter niet dat aanstaande moeders niet kunnen vliegen. De reis heeft geen invloed op de baby. Sluit uit voorzorg een verzekering af om de gezondheids- en repatriëringkosten te dekken voordat je tickets boekt. Net als alle passagiers moet je je veiligheidsgordel onder je buik vastmaken. Plaats een kussen tussen je bolle buik en de onderste gordelband om directe druk op de baarmoeder te voorkomen. Ga comfortabel in je stoel zitten, met je benen gestrekt om je enkels en tenen te kunnen bewegen. Probeer tijdens de vlucht ook zo regelmatig mogelijk te lopen.

Je bent in de achtste maand van je zwangerschap en begint aan de bevalling te denken nu je baby klaar is om het puntje van zijn neus aan te wijzen. Als je in deze fase van je zwangerschap wilt vliegen, vraag dan advies aan je arts of verloskundige om er zeker van te zijn dat je de reis aankunt. Als het wordt afgeraden om aan het einde van de zwangerschap te vliegen, is dat niet vanwege een verhoogd risico op waterbreuken op hoogte, maar omdat het mogelijk is dat de bevalling te vroeg op gang komt. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt zwangere vrouwen af om na de 36e week van de zwangerschap of vier weken voor de verwachte uitgerekende datum per vliegtuig te reizen. Omdat de bevalling op elk moment in de laatste weken kan beginnen, wordt aangeraden om in deze periode niet te reizen. Het is ook belangrijk om van tevoren de vluchtvoorwaarden te kennen van de maatschappij waarmee je reist.

Om een vlucht met Air France te nemen, heb je geen medische verklaring nodig. De maatschappij heeft echter geen beperkingen, maar raadt aan om een arts of verloskundige te raadplegen voordat je een vlucht neemt. De Franse maatschappij raadt ook af om vanaf de 37e week van de zwangerschap te reizen. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als je zwanger bent.Tot welke week mag ik vliegen? 37e weekMoet ik een medische verklaring meenemen? Het wordt aanbevolen om een doktersverklaring mee te nemen

Met British Airways kun je niet reizen na het einde van de 36e week als je een baby verwacht en het einde van de 32e week als je een tweeling verwacht. Je moet ook een medische verklaring meenemen als er complicaties worden verwacht. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als je zwanger bent.Tot welke week kan ik vliegen? 36e weekMoet ik een medische verklaring meenemen? Ja, vanaf de 28e week

Met Brussels Airlines kun je reizen tot de 36e week van je zwangerschap op voorwaarde dat je een medisch attest voorlegt waarin staat dat de zwangerschap geen complicaties met zich meebrengt, waarin de verwachte bevallingsdatum wordt vermeld en waarin wordt aangegeven dat de vlucht geschikt is voor de patiënt. In geval van risico is een toelating van een gekwalificeerde arts vereist. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als je zwanger bent.Tot welke week kan ik vliegen? 36e weekMoet ik een medisch attest voorleggen? Ja

Emirates past vergelijkbare modaliteiten toe. Je kunt reizen tot de 36e week van de zwangerschap in het geval van een eenlingzwangerschap en het einde van de 32e week voor tweelingen. Na de 29e week van de zwangerschap is een medische verklaring of brief ondertekend door de arts vereist waarin staat dat de zwangerschap enkelvoudig of meervoudig is, dat het ongecompliceerd is, dat de toekomstige moeder in goede gezondheid verkeert en dat ze geschikt is voor de vlucht. De maatschappij behoudt zich het recht voor om de toegang te weigeren als er twijfel bestaat over het vermogen van de zwangere vrouw om de reis te maken. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als je zwanger bent.Tot welke week kan ik vliegen? 36e week (32e week voor tweelingen)Moet ik een medische verklaring meenemen? Ja, na de 29e week

Easy Jet staat reizen toe tot het einde van de 35e week voor eenlingen en tot het einde van de 32e week voor tweelingen. Zwangere vrouwen mogen reizen met een baby op de knie. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als je zwanger bent.Tot welke week mag ik vliegen? 35e week (32e week voor tweelingen)Moet ik een medische verklaring meenemen? Nee

KLM heeft schriftelijke toestemming van de arts nodig voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap complicaties hebben gehad. Als u meer dan één baby heeft, raadpleeg dan eerst uw arts. De vlucht wordt afgeraden voor zwangere vrouwen na 36 weken. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als u zwanger bent.Tot welke week mag ik vliegen? 36e weekMoet ik een medische verklaring meenemen? Alleen in geval van complicaties

Zwangere vrouwen kunnen tot het einde van de 36e week zonder gynaecologische toestemming met Lufthansa vliegen zolang de zwangerschap zonder complicaties verloopt. Het wordt echter aanbevolen om een certificaat vanaf de 28e week van de zwangerschap te overleggen (u kunt het hier downloaden, Lufthansa vluchtcertificaat). In het geval van een meerlingzwangerschap is toegang tot het vliegtuig mogelijk tot de 28e week. De maatschappij raadt toekomstige moeders ook aan om steunkousen te dragen tijdens de vlucht. De maatschappij benadrukt dat ze niet verantwoordelijk is voor een weigering om een buitenlands grondgebied te betreden vanwege een zwangerschap en raadt zwangere vrouwen aan om zich te informeren over de wettelijke bepalingen van het land van bestemming. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als je zwanger bent.Tot welke week mag ik vliegen? 36e week (28e week in het geval van een tweeling)Moet ik een medisch certificaat meenemen? Ja, vanaf de 28e week

Bij Ryanair is het nodig om een medische geschiktheidsverklaring (het sjabloon voor de medische bevestiging kun je hier downloaden in pdf-formaat), ingevuld door een arts of verloskundige, in te dienen bij de instapgate. Voor eenlingzwangerschappen registreert Ryanair de reis aan het einde van de 36e week en aan het einde van de 32e week als je een tweeling of drieling verwacht. Bekijk alle voorwaarden om te reizen als je zwanger bent.Tot welke week kan ik vliegen? 36e week (32e week voor meerlingzwangerschappen)Moet ik een medische verklaring meenemen? Ja, een geschiktheidsverklaring is vereist

Met een adembenemend uitzicht op het meer van Genève en de omliggende bergen verwelkomt het prestigieuze Hôtel Royal Evian toekomstige moeders in zijn spa van 1200^m2. Het etablissement, dat onlangs de « paleis »-prijs won, heeft speciaal een exclusief wellnessprogramma op maat ontworpen voor jonge moeders en hun baby’s van 4 tot 10 maanden. Mama leert ‘s ochtends hoe ze haar baby moet masseren en wordt ‘s middags zelf verwend door ervaren masseuses.

Asia Gardens, een 5-sterrenhotel, ligt op slechts 10 minuten van de mooiste stranden van Alicante. Deze gezinsbestemming, omringd door lagunezwembaden en Aziatisch geïnspireerde tuinen, staat in Noord-Spanje bekend om zijn op Thailand geïnspireerde spa. Het biedt gratis yoga-, Pilates-, tai chi- of chi-kunglessen voor ouders, evenals traditionele middagmassages en theeproeverijen.

Het schitterende hotel The Slate ***** in Phuket, genesteld in een klein paradijselijk hoekje met weelderige vegetatie, omringd door zilverblauwe palmbomen en gesust door het gezang van de vogels, biedt uitzonderlijke prenatale zorg voor aanstaande moeders. Op het programma: 90 minuten ontspanning in de topspa van de regio met een ontspannende rugmassage en een voetdrainage. Speciaal opgeleide therapeuten passen specifieke technieken toe die veilig en verzachtend zijn gebleken voor zwangere vrouwen. Pijntjes en pijntjes die vaak voorkomen tijdens de zwangerschap worden behandeld met een zachte, kalmerende aanraking. En waarom sluiten we deze wellnessvakantie niet af met een luxe manicure en pedicure? We zijn hier tenslotte om plezier te hebben!